Indlæg af Invicto

Om at tale om det, der gør ondt

Vores gæsteblogger Helene Sophie Koefoed, psykologistuderende har skrevet endnu et fint blogindlæg for Invicto. Den idylliserede virkelighed Nogle vil mene, at Vestens akilleshæl er, at vi ikke tåler lidelse. Vi vil ikke se i øjnene, at lidelse er en uundgåelig del af livet. De sociale medier vrimler med idylliserede billeder af virkeligheden, mens der sjældent […]

Tiden efter

Tiden efter en traumatisering er oftest svær. Man ved ikke hvilket ben man skal stå på, og hvordan man skal tackle den oplevelse man lige har været udsat for. Jeg har selv været udsat for seksuelt overgreb, men håber andre kan nikke genkendende til følelserne. Følelsen af håbløsheden og den fortabte følelse. Følelsen af at […]

Om at acceptere følelsesmæssig smerte

Smerte Mange mennesker associerer lidelse med fysisk smerte. Den smerte, vi mærker indeni i vores hjerte og sind, og som man kunne kalde følelsesmæssig smerte, kan imidlertid være forbundet med mindst lige så meget lidelse som fysisk smerte. Den følelsesmæssige smerte kan tage mange forskellige former. Eksempelvis kan den komme til udtryk i tab, i […]

Åndedrættets styrke i helingsprocessen

Åndedrættets betydning Når man har været udsat for en voldsom og traumatiserende oplevelse, er det almindeligt, at ens hoved efterfølgende fyldes af påtrængende spørgsmål og tanker. Det kan være tanker omkring det skete, hvorfor det skete, samt tanker omkring om man som offer på nogen måde kunne have gjort noget anderledes. På samme tid reagerer […]

Om at møde sin skæbne

Alt imens jeg er fokuseret på ikke at falde, bliver jeg pludselig opmærksom på lyden af sikkerhedssko, der skøjter lidt i den glatte gågade. Lyden bliver mere intens, så jeg kan regne ud, at personen i skoene kommer tættere på. Jeg fornemmer, det er føromtalte mand fra kiosken, som forfølger mig. Panikken finder tag i min krop og mit hjerteslag tager til… Jeg bliver langsomt fyldt med frygt.

Om forsoning og at slutte fred

Straf og forsoning Det var en november nat i 1993. Jeg var 19 år og au-pair i USA. Jeg boede i en mindre forstad til Houston, Texas. I en by der året før var kåret som den mest sikre by i hele Texas. Selv den dag i dag rangerer den højt og ligger som nr. […]